心理健康教育知识竞赛是学院心理健康教育活动季的重要环节，为积极响应学院活动号召，4月11日晚，传播系在教学楼B100教室进行系内心理健康知识竞赛。

    辅导员田园园老师在竞赛开始前，向同学们介绍了学院心理健康教育活动季的时间及活动安排，动员感兴趣的同学主动参与其中。同时鼓励大家善爱自己，不论在生活中遇到何种压力，当学会通过转移注意力、与人倾诉等方式及时释放。要有意识地减少情绪记忆，平和心态，保持乐观。

    但“爱自己”并非“放纵自我”，要在方圆规矩内，尽己所能，寻求自身价值。在爱自己的同时也当对他人抱有善意，“善人者，人亦善之”。田老师希望同学们热爱生活、投身公益，气量放宽，内心坚强，通过大学生活地锤炼，成为自爱、自信、自立、自强的新青年。

    随后，班委分发试卷，竞赛有序进行。本次活动意在激起学生关注心理健康，提升个人综合素养。

    文图：田园园

    编辑：沈玉皎